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美肌への近道 ~体のしくみ編~


こんにちは! 本間治療院 美容鍼灸担当 相馬です^^

 

今日はさらっと身体のしくみについてお話致します。

 

私たちの体には恒常性保持機能(ホメオスタシス)が備わっています。

恒常性保持機能とは、環境の変化に対して反応し調節できる力のことです。

 

この恒常性保持機能の力を超えて、生体に歪みが生じると、病気や腰痛、肩こり、疲れが取れないなど、なんらかの異常がでてきます。

健康な身体を維持する為には、歪みの原因を取り除くこと、恒常性保持機能の強化が重要です。皮膚にも勿論、恒常性保持機能が備わっていますのでこの恒常性を乱さないことが美肌への近道です。

 

皮膚の恒常性保持機能には、以下のようなものがあります。

①肌を健康な状態に保つ

②水分保持力を向上させる

③皮膚の働きを正常に保つ

④皮膚の有害物質を排除する 

 

間違ったスキンケア、偏食、睡眠不足、ストレス、体調不良などにより、上記の恒常性が乱れると、肌トラブルの原因となり、乾燥・ニキビ・シワなどを招き慢性化させます。

 

まとめますと、この恒常性保持機能を正常に保つことが美肌への近道ということです!

高級な基礎化粧品を使用するより、身体に負担をかけていないか、今一度ご自身の生活を見直してみましょう~^^

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鍼灸指圧専門 「本間治療院」

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