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美肌への近道 ~乾燥肌について~


こんにちは!本間治療院 美容鍼灸担当 相馬です^^

 

今回は、乾燥肌についてお話したいと思います!

 

お肌の基本、

以前から何度もお伝えしていると思いますが、大事なのは

皮膚の恒常性の維持→正常なターンオーバー

かもーんです(/・ω・)/

 

肌に負担をかけず汚れを除去し、必要な水分・脂分を補うことで

皮膚の恒常性の維持(11/23のブログをcheck)を助けます。

 

恒常性の維持こそが、健康で美しい肌になる原点、肌育(はだいく)ってやつですね^^♪

 

乾燥肌はすべての肌トラブルの原因に

乾燥肌とは、皮膚の角質の水分・脂分が低下した状態です。

肌のバリア機能は低下し、アレルゲンや病原微生物が侵入しやすくなるだけでなく、外部からの刺激に過敏になり、ニキビ、シミ、しわ、たるみ、くすみ、敏感肌などのトラブルを招く恐れがあります。

 

保湿効果の高い化粧水で不足した水分をたっぷり補い、保護力の高いクリームを使用しましょう。また、体内の水分低下も乾燥肌の原因の一つです。

一日1.5リットル~2リットルの水分を摂取するように心掛けましょう^^

 

お顔だけでなく、ボディーソープも保湿力の高いものを使用してください。

脂分が低下してしまった湯上りのボディーにもボディークリームやオイルなどで、しっかり保湿を忘れずに!かゆみもなくなりますよ~。

 

次回は、乾燥肌対策のお話をしたいと思います!

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鍼灸指圧専門 「本間治療院」

住所 〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-15-6
TEL 03-5613-0890
フリーダイヤル 0120-482-890
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お休み 年中無休
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