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女性特有の悩み ~生理ってそもそもなんだっけ?~


こんにちは!

鍼灸マッサージ師の加藤侑子です。

 

今日は女性の悩みでも多くの方が該当すると思われる生理についてお話しします。

           

毎月来る生理期間。

その期間内にやってくる生理痛を含む不快感に悩んでいる女性の割合は

なんと9割近くいるそうです。

症状の軽い方、重い方、中には全く感じない方、様々だと思います。

当院にも生理に関する治療で鍼灸マッサージを受けにいらっしゃる女性の方は多くいらっしゃいます。

 

まずは生理についておさらいしましょう。

生理=月経は毎月一定の周期で起こる子宮内膜の剥離出血です。

女性にのみ与えられた妊娠・出産という大きな使命を果たすために、

思春期を迎えた女性の体では周期的なホルモンの分泌が始まります。

 

エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホルモンが一定の周期で分泌されることで、

生理のリズムは作られています。

生理周期は通常25日~38日が正常、

その中での生理期間は3日~7日となっています。

生理が始まってだいたい14日後が排卵日になります。

女性ホルモンによって女性は月経期(生理中)・卵胞期・排卵期・黄体期という4つのサイクルを繰り返します。

月に1度、卵胞から排卵された卵子がその期間に精子と出会い、受精し、子宮内膜に着床した場合が妊娠。

しかし受精しなかった場合は子宮内の肥厚した内膜が剥がれ落ち、体外に排出されます。

 

さらっとではありますが、これが生理の流れです。

 

では次回は生理痛についてお話しさせていただきます。

 

 

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