0120-482-890こんにちは！鍼灸指圧 本間治療院のドラえもんこと熊谷です
寒さも一層強くなり、心のどこかで雪が降るのを楽しみにしてしまいます。
皆様は雪と聞くと何を連想しますか？
スキーやスノーボードも良いですね。僕は岩手県出身なのですが、一度もやったことがありませんので、そのうち挑戦したいと思います
さて今回はこの時期にお風呂で最も注意して頂きたい「ヒートショック」についてお話しさせて頂きます。
全身浴でも半身浴でも、寒くなってきたこの時期に気をつけていただきたいのは室内の温度差による血圧の急激な変化です。これを「ヒートショック」と言います。
居間や個人の部屋では、暖房器具をつけて部屋を暖めますが、脱衣所や浴室を暖める習慣はほとんど無いので、寒くて震えながら着替えている方もいると思いますが、部屋と脱衣所や浴室、湯船との温度差が脳梗塞や心筋梗塞などの原因となり得るので注意が必要です。
移動中の短期間に急激な温度変化に伴い、血圧も急激に上昇や下降が起こり、急激に上昇した場合、脳出血や脳梗塞、心筋梗塞の危険が、急激に下降した場合、脳貧血によるめまいを生じ、怪我やおぼれる危険性があります。
体を温めることは、体調を整えるために重要です！
この時期は体調を崩しやすい時期ですので、鍼灸治療や指圧マッサージで免疫力を高め、お風呂で体を温めて、しっかりと体調を整えましょう
千代田線直通常磐線 亀有駅徒歩2分
鍼灸指圧専門 「本間治療院」
鍼灸指圧専門 「本間治療院」
