0120-482-890こんにちは！本間治療院の相馬です(^-^*)/
前回は、「寒くなると肩こり、腰痛が強くなる」というお話をさせていただきました。
寒い→筋肉に力が入る→血流が悪くなる→余計に筋肉が硬くなる→無理矢理筋肉を引き伸ばそうとする→その結果、痛くなる
という内容でしたね。
ぎっくり腰（急性腰痛）も上記が原因ということもあります。
寒くて筋j疲労がたまりやすいこの時期、皆様、お気をつけくださいませ。
寒かった～～！！っと思った日は必ず湯船につかって、身体（筋肉）を芯まで温めて予防してくださいね！
その日の疲れはその日のうちに取りましょう！
“塵も積もれば山となる”
少しの疲れも重なるといきなり大きな痛みになりますからね
身体を労われるのはご本人様だけです。
他人に優しくするのも勿論大切ですが、たまにでいいのでご自身のことも労わってあげてくださいませ。
（欲を言うと常に労わってあげて欲しいですけどね・・）
桜も蕾が出はじめました。
もう少しで春です！
暖かい湯船につかって寒い冬を健康に楽しく乗り切りましょう(o^∇^o)ﾉ
写真：院内の桃の木 と折り紙雛人形
千代田線直通常磐線 亀有駅徒歩2分
鍼灸指圧専門 「本間治療院」
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