葛飾区亀有駅徒歩2分鍼灸治療・指圧マッサージ治療なら鍼灸指圧　本間治療院

こんにちは！

【鍼灸指圧　本間治療院】　熊谷です！！！

 

日が暮れるのも早いですね。

往診中に気がついたら暗くなっていて、風の冷たさがさらに増すような気がします。

 

さて本題です。

前回は立位姿勢の主要な筋肉についてでしたが、今回は立位姿勢を細かく制御している筋肉についてです。

 

 

姿勢制御の筋肉 起始 停止 ・胸鎖乳突筋 胸骨上端 鎖骨内側1/3 乳様突起 ・腹直筋 恥骨結合 恥骨 第5～７肋軟骨前面 剣状突起前面 ・錐体筋 恥骨 白線 ・外腹斜筋 第5～12肋骨の外面 腹直筋鞘 鼠径靱帯 腸骨稜 ・内腹斜筋 胸腰筋膜 腸骨稜 鼠径靱帯 第10～12肋骨下縁 腹直筋鞘 ・腹横筋 第7～12肋軟骨内面 胸腰筋膜 腸骨稜 鼠径靱帯 腹直筋鞘 ・腰方形筋 腸骨稜 第12肋骨 大腿四頭筋   下前腸骨棘     4筋が結合し膝蓋靱帯を経て脛骨粗面に停止 ・大腿直筋 ・外側広筋 大腿骨粗線外側唇 ・中間広筋 大腿骨前面 ・内側広筋 大腿骨粗線内側唇 ・前頸骨筋 脛骨外側面 下腿骨間膜 内側楔状骨と第1中足骨の底面

 

前回お話しました主要姿勢筋群や、今回記述した姿勢制御の筋肉群のバランスが崩れると、猫背やお腹を突き出したような姿勢など、いわゆる不良姿勢になってきます。

不良姿勢のままで日常生活を過ごしていると、肩こりや腰痛など多種多様な症状の原因となってきます。

 

痛みやこり感など、何か気になることがありましたら、無理をせずに早目に治療を受けましょう。